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Was ist eigentlich Bodybuilding?
Die Frage "Was ist
eigentlich Bodybuilding?" wurde eingeschickt von Mirko
Kann jemand von euch was zu Thema Bodybuilding schreiben? Ich muss da
nämlich selber was für die Schule fertig machen.
Eure Antworten auf die Frage zum Thema "Was ist eigentlich Bodybuilding?"
Antwort von Sigi:
Bodybuilding dient dem gezielten
Aufbau bestimmter Muskeln und Muskelgruppen zum Zwecke der Formung des
Körpers. Bodybuilding wird zwar mit den gleichen
Geräten durchgeführt wie Krafttraining, aber mit
einer geringeren Belastung und einer häufigeren Wiederholung
der einzelnen Übungen.
Antwort von
Leon:
Bodybuilding wird, überwiegend von Männern,
betrieben, um den eigenen Körper den ästhetischen
Vorstellungen entsprechend zu formen. Mit Hilfe eines Trainingsplans
werden gezielt einzelne Muskeln und Muskelgruppen
vergrößert. Außerdem erfordert
Bodybuilding eine entsprechende Ernährung, die vor allem sehr
eiweißreich sein muss und eine ständige
gleichmäßige Versorgung des Körpers mit
Eiweiß gewährleistet.
Antwort von Sonja:
Dem Bodybuilding liegt ein intensives Interesse am eigenen
Körper zu Grunde. Bodybuilding dient nicht einer
Erhöhung der körperlichen
Leistungsfähigkeit, sondern wird unter ästhetischen
Gesichtspunkten betrieben. Muskeln sollen aufgebaut werden, um
präsentiert zu werden, nicht um sportliche Leistungen zu
vollbringen.
Antwort von
Heidi:
Bodybuilding gilt als Sportart und es gibt Wettkämpfe, obwohl
es dabei nicht um Leistungen geht. Es geht darum, den perfektesten
Körper zu formen und ihn möglichst beeindruckend zu
präsentieren. Dazu trainiert der Bodybuilder nicht nur seine
Muskeln, sondern übt auch die besten Posen, von Musik
begleitet, vor dem Spiegel ein, mit denen er die Preisrichter
beeindrucken will. Dies wird als Posing bezeichnet.
Antwort von Heiner:
Bodybuilding ist eine Sportart, die, obwohl es nicht um sportliche
Höchstleistungen geht, hartes Training und eine
große Selbstdisziplin erfordert. Die Erfolge, gezielt
aufgebaute und herausgearbeitete Muskeln, müssen mit einem
konsequent einem Trainingsplan folgend erarbeitet werden, und hinzu
kommt, dass auch bei der Ernährung die Einhaltung eines Plans
erforderlich ist, damit die notwendige Menge an Protein über
den Tag gleichmäßig verteilt zur Verfügung
steht, die die Muskeln zum Aufbau benötigen.
Antwort von Erich:
Bodybuilding ist bei Manchen nicht nur eine Sportart, bei der die
Muskeln, nicht unter dem Aspekt der Kraft, sondern unter dem Aspekt des
Aussehens, trainiert werden, sondern hat schon Kultcharakter. Es
gehört für diese Bodybuilder auch eine
ständig sonnengebräunte Haut dazu und vor allem die
richtige Kleidung von einer prestigeträchtigen Marke.
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